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GABA(ギャバ)・・・IQサプリメント



ギャバ 750mg(NOW社)【HBWサプリメント】 


GABAギャバ)とは抑制性の神経伝達物質の

γ-アミノ酪酸(ガンマ アミノらくさん)

gamma-aminobutyric acid の頭文字です



GABAには脳内の血流を円滑にし

脳を活性化する作用があります


最近はチョコに入ってるのがありますね
UHA味覚糖 CUCU(黒ミルクGABA配合)【食玩・駄菓子等の卸売問屋(有)みぞた商店】
効果としてはリラックス効果があげられます


体内でGABAが減少すると

イライラしたり不安になってきたりします

GABA摂取によりココロを落ち着かせ

安眠できたり、鬱症状を改善する効果がみられます

トマト・玄米などから摂取できますが

毎日摂取するならサプリメントで補助するのが良いでしょう


Source Naturals社のGABA口コミサプー.comより引用




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