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ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）・・・ＩＱサプリメント
DHAやEPAがたっぷり含まれた、魚由来のオメガ3を1000mg配合した
「オメガ3フィッシュオイル 1000mg」
「オメガ3フィッシュオイル 1000mg」の口コミサプー.comより引用
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ＤＨＡ（Docosahexaenoic acid・略称 DHA ）は、不飽和脂肪酸のひとつです
青魚に多く含まれ、脳 や網膜に含まれる脂肪酸の主要な成分です
しかしＤＨＡは体内で作ることができないのです
魚をあまり食べないひとは
サプリメントで補う必要がありそうですね
ＤＨＡは血中の中性脂肪量を減少させるため
血液がサラサラになるため血栓を予防になります
心臓病・アルツハイマー・うつ病などにも効果が期待できます
視力回復にも期待できると話題になりましたね
脂肪を燃やす効果もあるそうです
過剰摂取せず適度に毎日取り入れてみましょう
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